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在日常生活中怎么禅修

作者:用户发布来源:才能艺术解答站发布时间:2018-6-30


在日常生活中怎么禅修1条回答日常生活中修禅,活在当下,其实就是要修习活在当下的能力,就是我们在做每一件事情的时候都专注在眼前、手头的事情上,培养自己的专注力,当我们能够专注在一件事情的时候,你的心就能静下来。
其实他就跟我们打坐是一个道理,安静下来,内心的杂念更少,过往不念,能够看到更多的实相,当你专注在禅坐的时候,你就能内心清净,未来不迎,参透自我与世界的本质。更多的禅修内容。可以参考“麦田幸福广场”公众号,里面有很多详细禅修办法。

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